Полезный самолечебник

Ночное недержание мочи

Автор: Doktor | Рубрика: НЕКОТОРЫЕ ПРАВИЛА ОБЩЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЛЯ ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ ЛЕЧЕНИЕ

НЕКОТОРЫЕ ПРАВИЛА ОБЩЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЛЯ ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ ЛЕЧЕНИЕ

Автор: Doktor | Рубрика: НЕКОТОРЫЕ ПРАВИЛА ОБЩЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЛЯ ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ ЛЕЧЕНИЕ

1. Прежде всего, начните лечение с чувством, что вы будете делать все возможное для его успешного завершения. Помните, что здоровье надо завоевать. 2. Старайтесь быть бодрым все время. Бодрость и оптимизм всегда будут вашим другом. Помните, что умственный фактор играет чрезвычайно важную роль как в возникновении, так и в излечении болезни. Всякая депрессия, страх, беспокойство и т.п. возникает из-за ослабленного состояния организма. Заменив их противоположными эмоциями - надеждой, смелостью, решительностью и т.д., вы в значительной степени нейтрализуйте вредный эффект, производимый отрицательными эмоциями. Постоянно думайте о том, что благодаря правильному лечению вам становится все лучше и лучше, вы становитесь совершенно здоровым. 3. Будьте уверены, что с улучшением вашего здоровья, состояние нервов обязательно улучшится, а ваши заботы и беспокойства благодаря этому непременно сведутся к минимуму. 4. Очень важно самовнушение. Перед сном представляйте себе себя таким, каким бы вы хотели себя видеть и засыпайте с этой картиной. Проснувшись, повторяйте: "Теперь я продолжу мое лечение, которое мне так полезно и которое со временем исцелит меня полностью". Такое самовнушение надо повторять изо дня в день. Они принесут больше пользы, чем это подозревает большинство людей. 5. Никогда не забывайте о необходимости свежего воздуха и упражнений на свежем воздухе. Не перенапрягайтесь, но помните, что прогулка пешком несколько километров (если вы можете ходить), всегда принесет вам только пользу. 6. Всегда следите за тем, чтобы ваша спальня была хорошо проветрена. Нет ничего хорошего в том, чтобы спать в затхлой атмосфере. Носите как можно меньше нижнего белья. Дополнительно нагревать тело надо за счет верхней одежды. 7. Принимать пищу 3 раза в день. Никогда не "закусывайте" между периодами. В такое время пища принесет вам больше вреда, чем пользы. Никогда не спешите есть. Никогда не ешьте, когда вы переутомлены или перевозбуждены. Никогда не спешите после еды. И, главное, никогда не переедайте. Всегда лучше недоесть, чем переесть. Но руководствоваться надо своим голодом. 8. Верьте в себя и в лечение. Помните, естественное лечение вернуло здоровье многим тысячам людей, от которых официальная медицина отказалась как от "неизлечимых". То же самое может быть и для вас, если только вы будете проводить лечение с терпением, настойчивостью и решительностью. Перечитывайте эту главу несколько раз в неделю.

Мастурбация

Автор: Doktor | Рубрика: НЕКОТОРЫЕ ПРАВИЛА ОБЩЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЛЯ ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ ЛЕЧЕНИЕ

Порок, распространенный среди молодежи, оказывающий громадный вред будущему здоровью и благополучию человека. Мастурбация тем более опасна, что вредные побочные эффекты могут проявляться только через многие годы. Лечение: больной должен взять себя в руки и следовать указаниям, даваемые в статье "Гидроцелий" /см. выше/. Разумеется, порочную практику надо совершенно прекратить. Больной должен помнить о том, какой ценой он за свою распущенность и должен быть уверен, что он в состоянии преодолеть свой порок. Больше всего при этом страдает нервная система, поэтому чем больше больной отдыхает, чем больше бывает на свежем воздухе и чем больше принимает солнечных ванн, тем лучше. Порок чаще всего происходит по чистому непониманию. Больной не должен мрачно думать о своем прошлом, но должен быть уверен в будущем. Не читать ничего на сексуальные темы. Лучше всего заняться физическим трудом, который отвлечет мысли и укрепит тело.