Полезный самолечебник

В первый день вы пьете по 1 стакану молока каждые 2 часа с 8-ми утра до 8-ми вечера, следующий день - по 1 стакану каждые полтора часа, третий день - по 1 стакану каждый час. После этого можно постепенно увеличивать количество выпиваемого молока, доводя до 1-го стакана каждые полчаса, с 8-ми утра до 8-ми вечера. Если ваш организм легко принимает такое количество молока. Молоко должно быть свежим и некипяченым, его можно только слегка подогреть в холодную погоду. Его нужно процеживать сквозь рот медленно, лучше всего - через соломинку. Нежелательно, чтобы молоко было слишком жирным. Если во время диеты вы выпиваете больше 2-х литров, часть сливок надо снимать. По возможности молоко должно быть не пастеризованным. Если во время этой диеты начинаются явные запоры, можно в эти дни съесть 10-12 фиников или чернослива, чтобы помочь работе кишечника. Между питьем молока можно пить фруктовые соки. Переход с молочной диеты на обычную осуществляется следующим образом: - пейте молоко как обычно, до 3-х часов дня, не ешьте ничего до 7 часов вечера, затем поешьте салат. Проделайте то же самое во второй день, а третий день сразу же переходите к той диете, которая вам предписана.